짜란~♡ 접니다.

 



 

52도 기인으로 불리는 ㅋㅋㅋ
뉴문이에요 ♥

 

 

오늘은 저의 휜다리 교정과정을 공유하고자합니다. 아직 다 붙진 않았지만 그래도 ㅎㅎ


저희 휜다리인들은

스아실 다리한번 붙혀보고 죽는게 소원이자나요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

전 어릴때 너무 오자형 다리가 심해서

수술까지하려고 병원에서 상담받았었는데

수술받고 1년 거의 누워있어야한다고 ㅋㅋㅋㅋ

그러고 2년은 또 적응 운동해야한다고 ㅋㅋㅋㅋ


총 3년..


그냥 생긴대로 살자며

거의 포기한 상태였어요.





그래도 마음 한켠에는 다리가 붙었음 좋겠다는 생각은 늘 가지고있었답니다.

왜왜 나이들면 어르신들이 다리가 점점 벌어지는 것처럼 저도 최근 점점 다리가 벌어지는거 같아서 걱정했었고

나이 마흔 되면서 호르몬 변화인지 급격히 살들이 뜌실뜌실 찌는 과정에서 선택한 운동이

snpe였어요.

 

 

 




 

초반의 저는 이렇게 ㅠㅠ

다리가 심하게 벌어진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전형적인 오자형 다리였답니다.




지나번에도 말씀 드렸지만

주 3회 운동 꾸준히 했었고(3개월)

35일(1개월) 몰입운동을 선생님이 시켜주시는 대로 했는데







어느날~♡




 

 

우리 쌤께서 요즘 제 다리가 붙은거 같다고 했을때도

사실 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잘 모르겠다고 했었지만












35일 몰입 숙제중 snpe0번을 하다가

다리를 찍었는데

 

 




 

[남자다리 아님 ㅋㅋ]

살짝 제 다리가 일자처럼 느껴지더라구요 ㅎㅎ









그리고

최근...

35일 몰입을 끝내고 찍은 사진입니다.

 

 




 

짠~~~♡


이렇게 바꼈습니다?

 





 

저에게 힘이되었던 거 같네요.





또 6개월후

1년후

 

열심히 운동해서 🙂

일자다리가 된 저의 모습를 남겨보도록

운동 열심히 할게요!!

딱히 휜다리를 위해 몇번자세를 열심히 한건 없고

 

그저 선생님이 짜주신 프로그램대로 하다보니 다리가 붙은 거랍니다.

 

snpe운동으로 과연 어느정도 까지 될까 궁금해하시는 분들. 불안해 하시는 분들에게
저의 후기가 조금이나마 도움이 되었으면합니다.





다음은 뱃살 후기로 또 돌아오겠습니다.




이상. 52도기인 뉴문이었습니다.
행복한 저녁 되세요.