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공지사항

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[3월 그룹레슨] 안내 - SNPE 바른자세학회 중앙연수원

페이지 정보

SNPE / 작성일2018-02-13 18:17 / 194 댓글0건

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SNPE 바른자세학회 중앙연수원
◐ 그룹수업 안내 ◑


SNPE 바른자세학회만의 다양하고 차별화된 그룹수업을 소개합니다.


- 신청하기를 클릭하면 수업 날짜 확인 및 신청이 가능합니다.


◾ SNPE Beginner 베이직코스
(1) 월 / 수 / 금 오전 10:30   (1주 3회 완성) <신청하기>
(2) 월 / 수 / 금 오후 7:00     (1주 3회 완성) <신청하기>
(3) 토요일 오전 9:30            (3주 3회 완성) <신청하기>

 

◾ One-day(원데이) SNPE Beginner 베이직
토요일 오전 9:30      (1회 완성)        <신청하기>

 


◾ SNPE Beginner 도구응용코스
(1) 월 / 수 / 금 오전 10:30   (1주 3회 완성) <신청하기>
(2) 월 / 수 / 금 오후 7:00     (1주 3회 완성) <신청하기>
(3) 토요일 오전 11:30          (3주 3회 완성) <신청하기>


◾ SNPE Intensive 셀프교정코스
화/목 10:30    (주2회 8회 완성)        <신청기>
 

 

 

◐ 수업 안내 ◑


◾ SNPE Beginner 베이직코스 - 월 / 수 / 금 또는 매주 토요일 (3회 완성)
- [SNPE 바른자세 척추운동]을 처음 시작하시는 분들을 대상으로 'SNPE 바른자세벨트'와 '척추운동도구'를 소개하고,
   Self 운동 원리와 방법을 총 3회에 걸쳐 풍부한 이론과 실습을 통해 익히는 그룹수업입니다.
- Beginner 베이직코스 수강 후, [도구응용코스] 또는 [셀프교정코스]로 연결하여 운동목표에 따른
   나만의 SNPE 홈트레이닝 프로그램을 설정할 수 있습니다.
- 수업 일시: 월/수/금 오전 10:30, 저녁 19:00 또는 토요일 오전 09:30  (※ 사전예약필수)

 


◾ One-day (원데이) SNPE Beginner 베이직 - 토요일 (1회 완성)
- 직장인 또는 주중 수강이 어려우신 분들을 대상으로 One-day(원데이)로 진행되는 SNPE Beginner 과정입니다.
- [SNPE 바른자세 척추운동]을 처음 시작하시는 분들께 풍부한 이론설명을 바탕으로
   'SNPE 바른자세벨트'와 '척추운동도구'를 소개하고, Self 운동 원리와 방법을 1일 총3시간에 걸쳐
    이론과 실습을 통해 배워보는 그룹수업입니다.
- 수업 일시: 토요일 오전 09:30 (※ 사전예약필수)

 


◾ SNPE Beginner 도구응용코스 - 월 / 수 / 금 또는 매주 토요일 (3회 완성)
- [Beginner 베이직코스]를 수강하신 분들을 대상으로 운영되는 과정으로 SNPE의 다양한 척추운동도구를 직접 체험하고
   나에게 맞는 운동방법과 도구사용법을 통해 Self 통증관리가 가능하도록 도와드립니다.
- SNPE 척추운동도구의 응용 방법을 더욱 체계적이고 알기 쉽게 구성한 코스로, 다양한 도구(도깨비손, 웨이브스틱, 다나손,
   왕도깨비손, 타원도자기, 웨이브롤러 등)체험을 통해 나만의 SNPE 홈트레이닝 프로그램을 설정하고 익히는 수업으로
   총 3회로 진행되는 그룹수업입니다.

- [Intensive 셀프교정코스]를 체험할 수 있는 과정으로 내 몸상태에 맞는 수련방향을 설정할 수 있습니다.
- [SNPE Beginner 베이직코스]와 동시 수강 가능합니다.
- 수업 일시: 월/수/금 오전 10:30 또는 저녁 19:00 (※ 사전예약필수)

 


◾ SNPE Intensive 셀프교정코스 - 화 / 목 (주2회, 8회 완성)
- [SNPE Beginner 베이직코스]를 수강하신 분들을 대상으로 진행되는 1개월(주2회, 총8회)로 그룹레슨입니다.
- SNPE 셀프교정운동의 원리를 해부학적 설명과 함께 더욱 체계적이고 알기 쉽게 구성한 코스로,
  [베이직코스]와 [도구응용코스] 이 후, SNPE만의 선택/집중/반복의 수련 원리를 익히는 그룹수업입니다.
- 목/허리, 골반/휜다리, 셀프통증케어, 다이어트/섭생에 이르는 SNPE만의 독자적이고 종합적인 건강관리 방법을
  꾸준한 반복을 통해 체화할 수 있습니다.
- 수업 일시: 화/목 오전 10:30 (※ 사전예약필수)  

 

* SNPE 중앙연수원에서 진행되는 모든 프로그램은 사전 접수 및 등록 완료 후 참여가 가능합니다.    
* 모든 수업은 총 100분으로 진행됩니다. (단, 원데이 Beginner 베이직 클래스는 150분으로 진행)
* 1:1 자세분석 운동처방 / 1:1 개인레슨 / 지도사반 별도 문의


문의 사항
SNPE 바른자세학회 02-539-2925
or
카카오톡 플러스친구 "SNPE 바른자세 척추운동"  <친추하기>

 



 




 

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